窦红老师

窦红老师是中国首批艾扬格瑜伽老师，教授艾扬格瑜伽10余年。与瑜伽结缘已有近20年，是一位艾扬格瑜伽的倡导者，跟随梵克·比瑞亚教学团队潜心修习10年。师从梵克老师、Corine老师、Jordi老师，是梵克老师TTC工作坊中国区助教，定期赴法国跟随梵克老师教学团队静修学习。

2008年，B.K.S. IYENGAR大师派他亲传弟子S.F. Biria大师来中国传播教授艾扬格瑜伽。从此窦红老师跟随S.F. Biria大师开始了她的艾扬格瑜伽求知之路。

近10年的教师培训课程，让她拥有深厚牢固的瑜伽知识。此课程由全球资深的艾扬格老师S.F. Biria老师/Corine老师、Jordi老师共同教授。除此之外，窦红老师多次赴法国参加S.F. Biria老师团队每年一度的“瑜伽静修营集训”课程，不断地用丰厚的学识充实自己，在学习中芬芳自己的生命。

窦红老师就这样虔诚的专一从师于S.F. Biria老师修习艾扬格瑜伽10余年。

教授之道在于宽容。记得窦红老师曾在课堂互助练习中告诉我们，瑜伽人优秀的品质之一是“爱和给予”。所以老师一直默默的跟随S.F. Biria老师为他在中国的教授做着助教一职，平日为热爱瑜伽的朋友教授所需。

窦红老师将她对瑜伽的虔诚、崇敬、热爱、自律、严格，完完全全的展示在她的课堂教授中。

窦老师平日对学生严格要求，并以自己的行动为榜样。她的规劝、要求、甚至命令，一经提出，便要求学生一定要做到，最后又使学生们心悦诚服，自觉行动。所以每一堂课都是轻松的，快乐的，同时老师更注重的是品质，不贪婪，让我们诚实的对待自己，不急功近利，保持一种宽容、平和的心态。