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【名师课堂】当代瑜伽上师——荷马仕
当代瑜伽上师——荷马仕
2017年10月23日，就在优胜美地名师课堂，TA来了 ~
TA是：
Sadhana 萨达纳瑜伽创始人——V.Hemanth荷马仕
当代瑜伽上师——荷马仕
上师格言
V.荷马仕认为自己为瑜伽而生，传承瑜伽是他毕生的使命。
他说： “我一直以为我的生命就是习练瑜伽、教授瑜伽，后来才发现研究瑜伽与疾病、创立SADHANA萨达纳瑜伽才是。但随着年龄的增长，阅历的加深，慢慢地我发现我的生命就是利用我的所学、所创造的去世界分享跟传播瑜伽。”
上师简介
V.荷马仕来自现代瑜伽的发源圣地迈索尔（Mysore），
毕业于印度Mysore最盛名国际瑜伽学院Bramhashree Narayana Guru Yoga Mandira Trust。
是世界著名的瑜伽上师Malladihali Sri Raghavendra Swamiji的弟子；
Malladihali上师是治疗瑜伽的鼻祖，为Anatha Sevashrama Trust基金的创始人，
他一生通过草药和瑜伽的非医学手术方法，给超过三百万人治疗过各种疾病，享年106岁。
V.荷马仕瑜伽上师，精通中文，梵文和英文，于6岁开始系统化地练习瑜伽，7岁开始参加印度国际瑜伽大赛并获大奖，15岁独立开始教授瑜伽，18岁在印度创办瑜伽学院， 是印度瑜伽大学客座教授；迈索尔萨达纳瑜伽梵文国际研修学院创始人兼院长；北京P.V.瑜伽学校校长； 萨达纳瑜伽和纳自然疗法体系创始人；正宗印度瑜伽教程的作者；接受了由印度驻华大使馆颁发的“特别贡献奖”。
课程体系
V.荷马仕老师的课程体系是以学员的全身基础健康为主要目的，增强学员的基础体能、柔韧和力量，提升学员的内在能量。
跟随荷马仕老师的学员们不仅收获了魔鬼身材、健康的体质，有的还治愈了陈年的伤病（包括被医生判无救的颈椎病、腰间盘突出、严重的膝关节损失、瑜伽伤等）。荷马仕老师的教学风格轻松，关切细致，寓教于乐，让人充满活力；而精心的体式纠正方法，和对瑜伽本身及治疗知识的深入探究，将习练者带到纯净瑜伽的新境界。
Sadhana：梵文，意思是“目的、目标”。
萨达纳瑜伽，根植于王瑜珈，遵循王瑜伽八分支法（八分支：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、专注、冥想、三摩地），自然、纯净、没有任何强迫，基于现代科学的瑜伽系统，以现代人的健康、长寿、完全的幸福为目标的瑜伽体系。
萨达纳瑜伽是一个正宗的、自然地瑜伽体系，是唯一一个基于现代人身体需求和健康状况的一个完整的自然体系，跟人体密切相关。该体系经过V.荷马仕瑜伽上师20多年的人体研究和调查，帮助现代人获得健康。
Sadhana萨达纳瑜伽给我们带来最好的知识，遵循“自然、地球和宇宙”的运行规律，给你一个方式让身体回归最自然、最好的状态。
该体系由V.荷马仕上师创立，共分为两个部分：萨达纳瑜伽练习和萨达纳瑜伽自然疗法。
萨达纳瑜伽习练
的目标是通过延长呼吸、使脊柱保持正确的生理弯曲、能量可以顺畅的在体内流动，让身体、呼吸、意识达到和谐统一。
纳瑜伽自然疗法
适用于现代社会的各类亚健康问题，他将传统瑜伽、治疗经验、阿育吠陀与现代医学相结合，是治标治本的瑜伽自然疗法，有效根治疾病问题根源，提升疾病的抵御、疗愈能力，使身体自由健康。
萨达纳瑜伽教学
1、我们的身体如乌龟一样专注，如大象一样强壮，如蛇一样敏捷。三者结合，你会非常自由，想做什么都可以。专注、力量、柔韧，如果你获得这些，你就是一位萨达纳瑜伽仕。
2、萨达纳瑜伽教学中不使用任何工具，我们的身体就是练习的工具。
3、萨达纳瑜伽练习和教学没有任何伤害和强迫，按照自然传统色练习方法，是练习之王、教学之王。
4、保持物理层身体完全健康、恢复身体关节的所有功能，保证呼吸的质量和脊柱正常的生理曲度，让我们的意识专注、纯净、平和，达到三层身体的健康
